HomeCultura SexualBuena Alimentación… Buen Sexo

Buena Alimentación… Buen Sexo

Dicen que al momento de tener sexo no estamos viendo si has comido, si has bebido, ni lugar, ni fecha, ni hora. Pues aquí te informamos que es muy importante la buena alimentación antes de tener una jornada sexual con tu pareja.

Algunas investigaciones alimentarias han defendido que ciertas comidas pueden mejorar nuestra actividad sexual, al mismo tiempo que otras pueden perjudicarla seriamente.

No se trata tan sólo de los afrodisiacos, conocidos por la humanidad desde hace siglos, y que en algunos casos recibieron su buena fama a partir de lo que se conoce como magia empática, creencias metafísicas que sugieren que lo similar produce lo similar y que explicaría, por ejemplo, la buenísima fama de las ostras o el plátano.

Como ha recordado la nutricionista Lisa Guy, “comer una variedad de comidas con propiedades que mejoren la libido puede ser lo que te hace falta para ponerle un poco de pimienta a tu rendimiento en la cama”.

En algunas ocasiones, estos alimentos mejoran nuestro humor y bienestar; en otras, mejoran la circulación o nos relajan. Además, como sugiere el psicólogo David Benton de la Universidad de Gales, muchas veces el efecto afrodisiaco funciona simplemente como un placebo, al pensar que hemos consumido un alimento que favorece el desempeño sexual y, de esa manera, predisponernos a hacerlo mejor.

Alimentos que debes de consumir antes de tener sexo:

Plátanos: Más allá de que jugar con él puede ser un obvio estímulo sexual por su forma fálica, los plátanos tienen algunas propiedades perfectas para una noche de pasión. Seguro que has oído más de una vez que son una fuente de potasio, lo cuál te dará energía extra para momentos de mayor actividad física y además, también son conocidos por aumentar el deseo sexual.

Alimentos con zinc: El motivo de que las ostras sean afrodisiacas se debe a que contienen gran cantidad de zinc, componente ligado fuertemente a la virilidad del hombre, porque afecta a los niveles de testosterona y a la calidad del semen y también a la fertilidad. Pero hay otros muchos alimentos con zinc que puedes tomar si quieres evitar los sabores muy potentes. Por ejemplo, el hígado, las semillas de calabaza, el cordero, los camarones o los frutos secos.

Chocolate: Si necesitas algún motivo adicional para tomar chocolate, debes saber que la feniletilamina que contiene este manjar provoca la liberación de dopamina (El compuesto químico que produce el cerebro cuando tienes un orgasmo), por lo que es un importante afrodisiaco y da mucho juego antes y durante cualquier encuentro sexual. Además, si no es puro, el calcio de la leche favorecerá la tranvino tinto

Vino Tinto: Un grupo de investigadores italiano descubrieron que los antioxidantes y el alcohol que contiene el vino puede ayudar a relajar las paredes arteriales así como a incrementar el flujo sanguíneo hacia los genitales. Eso sí, siempre en dosis moderadas. Además, está claro que ayuda a desinhibirse.

Los que no debes consumir:

Quesos: A pesar de que el queso es uno de los alimentos más exquisitos del mundo, puede ocurrir que su consumo produzca olores fuertes que desinhiban el deseo sexual. Además, en conjunto con el helado, la leche y otros productos lácteos suelen ser causar gases.

Frijoles: La inflamación y los gases provocados por los frijoles han sido ampliamente documentados, por lo que es mejor evitarlos o procurar tener una buena digestión previa al encuentro sexual.

Cotufas: Recientemente se ha comprobado que las cotufas para microondas pueden tener grandes desventajas para el deseo sexual masculino. Según un estudio científico, se supo que los ácidos perfluoroalquilos, presentes en el revestimiento interior de las bolsas de las palomitas causan una menor producción de espermas, y a la larga, pueden provocar infertilidad.

Carnes rojas: A pesar de que una cena de carne roja y vino tinto suena a una excelente opción, debes considerar que este alimento consume mucha energía para su digestión, y por ende quizás debas enfrentarte a una fuerte sensación de sueño y cansancio, lo que evidentemente aminorará tus deseos por tener relaciones sexuales.

Mariscos: Aunque hay mariscos que son considerados alimentos afrodisiacos, también van de la mano los fuertes sabores. No existe alguna otra razón detrás de esta recomendación, así que siempre es una buena opción cargar con un cepillo de dientes.

Share Button

“Me-excito-al-verla-con-otro-hombre”-#Troilismo
Anterior
“Me excito al verla con otro hombre” #Troilismo
Estoy-circuncidado-Afectará-mi-vida-sexual
Siguiente
Estoy circuncidado ¿Afectará mi vida sexual?